- Ano, chci online kurz Škola běhání.
Vím, že budu dostávat po dobu 9 týdnů e-mailem podrobné instrukce a ucelené informace k tomu, aby mě vedly k cíli a naučily uběhnout 5 km vzdálenost.
- Ano, vím, že kurz pro mě začíná dnem po zakoupení.
Vím, že po zaplacení objednávky Online kurzu dostanu e-mailem přístupové údaje ke kurzu. Od tohoto dne mi budou po dobu 9 týdnů přicházet e-maily s veškerým obsahem kurzu. 1. týden je přípravný, kdy budou e-maily každý den a všech následujících 8 týdnů budou chodit 2 e-maily týdně. Celý obsah kurzu bude navždy můj a mohu se kdykoli vrátit ke kterékoli kapitole.
- Ano, vím, že dostanu zpětnou vazbu na mé běžecké video.
Své video pošlu na adresu zdenka@zdenkasuchankova.cz nejdříve po 3. týdnu kurzu, kdy už budu mít zvládnutý běžecký postoj. Na video dostanu odpověď se zhodnocením na mou adresu.
- Ano, vím, že po celou dobu trvání kurzu budu mít osobní podporu.
Mohu mít po celou dobu 9 týdnů jakékoli dotazy a dostanu na ně odpověď od Zdeňky.
- Ano, vím o 14 denní garanci vrácení peněz.
Jestliže během prvních 14 dnů zjistím, že kurz není pro mě, využiji garanci a dostanu své peníze v plné výši zpátky.
- Ano, vím o potřebné míře aktivity a snahy z mé strany, kterou budu vyvíjet.
Vím, že samotný vstup do kurzu není zárukou, že se naučím běhat. Úspěšné zvládnutí kurzu závisí na mé vlastní aktivitě, plnění jednotlivých úkolů, instrukcí a pokynů. Záleží na svědomitém dodržování předepsaných tréninků 9 týdenního kurzu a poctivém přístupu k nim.
- Ano, vím o tom, že úspěšný výsledek mého snažení je podložen odbornými a vyzkoušenými radami uvedenými v kurzu.
Všechny rady a návody uvedené v kurzu týkající se vhodného vybavení a způsobu trénování povedou k úspěšnému ukončení kurzu a dosažení cíle.
- Ano, vím o tom, že Online kurz obsahuje originální audionahrávky.
Pro ideální průběh tréninků si mohu stáhnout zvukové nahrávky do svého mobilu podle podrobně vysvětleného postupu. V audionahrávkách je celý časový průběh tréninku namluvený, takže si nemusím kontrolovat čas pro střídání chůze, běhu a joggingu a mohu se plně soustředit na svůj výkon. Jednoduše si ji stáhnu do mobilu a těsně před vyběhnutím spustím.
Ke změření uběhnuté trasy mohu používat běžeckou aplikaci. Její používání se v kurzu naučím a bude mi poskytovat vynikající přehledy o všech mých trénincích. Jediným předpokladem pro používání této aplikace je mít svůj chytrý telefon.
Během tréninků nebudu potřebovat internet ani sluchátka.
- Ano, vím o tom, že k Online kurzu dostanu 3 bonusy.
První bonus ve formě deníku dostanu hned v přípravném týdnu a vytisknu si ho. Jedná se o První deník běžce, který si nadepíši svým jménem a zapíšu si datum svého 1. tréninku. Od této chvíle budu trénovat.
Cena toho Deníku je 119 Kč a není samostatně k dostání. Ale já ho mám již v ceně kurzu.
Na druhý bonus se mohu podívat v 1. týdnu. Jedná se o video o rekreačním běhání, a také o tom, jak se připravit na svůj první závod.
Třetí bonus se vám otevře až na konci kurzu v 8. týdnu a je pro vás zatím překvapením. Doufám, že se vám bude líbit!
Pro přihlášení do online kurzu Škola běhání vyplňte následující formulář:
Ráda vám pomohu, poradím a zodpovím vaše dotazy.
Napište mi na zdenka@zdenkasuchankova.cz
(c) 2020-2023 Zdeňka Suchánková
