Běhání a jogging je mou dlouholetou velkou vášní. Nasbírala jsem spoustu zkušeností a vychytávek. Chci vám je předat formou vyzkoušených metod a fungujících rad.

Poradím vám, jak začít a kde vzít motivaci. Jak v běhání vytrvat a poznat ten pocit, běžet si jen tak, vnímat okolní přírodu a tím si dokonale vyčistit hlavu od starostí i stresů.