Chcete být aktivní a fit i po padesátce? 

Začněte běhat nebo chodit

  • Chcete být aktivní a fit i po padesátce? Stačí vám k tomu jen boty a pár kousků oblečení.Hledáte způsob, jak zvýšit svou kondici i po padesátce?
    Není nic snadnějšího než začít s běháním nebo chůzí.
  • Chcete se cítit mladší, plná energie a ještě pár kilo zhubnout?Vybudujte si dobrou fyzičku aktivním pohybem, který vás bude bavit.
  • Nevíte, jak začít a kde vzít motivaci?
    Dejte svému tělu šanci a poznejte v mých kurzech příjemného průvodce na cestě ke zdraví a pohodě.
  • Doběhněte si pro slastný pocit, dobrou náladu a naplno využijte všechny benefity běhání.
  • Pokud nechcete běhat, vůbec nevadí! Začněte s chůzí. Je to účinný způsob, jak být ve formě a zdravá i ve zralém věku. A co víc! Vytvarujete si postavu ke své spokojenosti, a budete se cítit mladší.

Nemusíte trhat rekordy, ale pojďte si pohyb užít!

Chcete-li začít běhat, nečekejte a začněte už dnes stažením e-booku zdarma

Jak začít běhat v každém věku

kliknutím na titulní stranu se dostanete k e-booku>>

e-book-jak-zacit-behat-v-kazdem-veku

v e-booku dostanete fungující návod i plány pro běžecké začátečníky,

      • motivaci v každém tréninku,
      • rady a tipy, jak se v běhání posunout a hlavně, jak vydržet.