Zdeňka Suchánková

běhání

Chcete se cítit mladší, plná energie a ještě pár kilo zhubnout?

Získejte dobrou fyzičku aktivním pohybem, který vás bude bavit.

Chcete se cítit mladší, plná energie a ještě pár kilo zhubnout?

Získejte dobrou fyzičku aktivním pohybem, který vás bude bavit.

Neslibuji vám, že budete běhat maraton za měsíc, ale poradím

  • jak získáte motivaci
  • díky Běžeckému plánu nepřepálíte začátek
  • osvědčené taktiky, které vám umožní vytrvat a nepřestat.

Nevíte, jak začít a kde vzít motivaci?

Dejte svému tělu šanci a poznejte v mých kurzech příjemného průvodce na cestě ke zdraví a pohodě.

E-book Jak začít běhat v každém věku

Jste (věčný) začátečník? Stáhněte si e-book a podle Běžeckého plánu se naučte uběhnout 20 minut souvisle, což odpovídá cca 3 kilometrům. Poznáte, že žádný věk není překážkou být fit.

Chci e-book zdarma

Chcete se naučit běhat?

Jste (věčný) začátečník? Stáhněte si e-book Jak začít běhat v každém věku a podle běžeckého plánu se naučte uběhnout 20 minut souvisle.

Chcete se naučit běhat?

Jste (věčný) začátečník? Stáhněte si e-book Jak začít běhat v každém věku a podle běžeckého plánu se naučte uběhnout 20 minut souvisle.