Jak opravdu splnit svoje novoroční předsevzetí

Novorocni predsevzeti

Jak si fakt splnit svoje novoroční předsevzetí

Na Nový rok jsem vyhodnotila tento článek z pohledu člověka, který si dal loni novoroční předsevzetí.  Od abstraktního (PŘEDSEVZETÍ) ke konkrétnímu (POŽADOVANÉ VÝSLEDKY).

Pokud máte sami nějaké nesplněné předsevzetí z předešlého roku, čtěte dál. Pokud si chcete dát určitý cíl, který chcete letos dosáhnout, také čtěte dál.

Co jste v roce minulém nestihli, nedokončili nebo ani nezačali?

    • Loni jsem v tomto článku sdílela myšlenkovou mapu pro rok 2021.
    • Můžete se na ni podívat a udělat si své vyhodnocení:

Co je „Novoroční předsevzetí“? Pro mnoho lidí spíš jen ta slova. Ano, dám si předsevzetí.

Co chci?

    1. vyřešit svůj problém,
    2. „něco“ na sobě zlepšit,
    3. být dokonalejší!

Abychom však TA slova zrealizovali, musíme pro TO něco sami udělat.

Na úvodní fotografii jsou mé tipy na oblasti, které je fajn si kontrolovat a když je potřeba, zlepšovat. V podstatě obyčejné věci. Ale abychom se dobrali k lepší fyzičce, postavě, imunitě i náladě, je potřeba se vyhecovat a jít do akce. Neodkládat to na někdy, na pondělí, na další týden. Jít hned teď třeba na procházku a hlavně, chodit pravidelně! Nepřestávat a vytrvat.

Pokračovat ve čtení „Jak opravdu splnit svoje novoroční předsevzetí“

Chci začít běhat, ale…

Chci začít běhat, ale...
Běhat se dá všude, i na dovolené. Třeba i naboso, když se vám do kufru nevejdou běžecké boty.

Chci začít běhat, ale…

Konec prázdnin nebo začátek školního roku. Mnozí z nás považují toto období za určitý mezník, konkrétní bod, kterým začíná něco nového…1. září v některých z nás vyvolává pocit k zahájení nové činnosti.

Prázdniny a dovolená jsou za námi a my máme chuť se pustit do něčeho nového. Chceme začít tu „novou aktivitu“, kterou již máme v hlavě delší dobu, a pořád na ni nedošlo. Nějak nebyl čas. Ale teď padlo rozhodnutí a jdete do akce.

Jaký je váš plán, vaše zářiové předsevzetí? Pokračovat ve čtení „Chci začít běhat, ale…“