Jak si fakt splnit svoje novoroční předsevzetí
A je to tady. Nový rok. Do nového roku vstupujeme většinou s nadějí, že by mohl být lepší než ten minulý. Někteří z nás si dokonce dávají předsevzetí.
Začátkem roku také provádíme bilancování toho, co se nám loni povedlo a co tak úplně nedopadlo. Můžeme se zamyslet, v čem chceme pokračovat a nebo si dát nový cíl, nové předsevzetí.
Pokud si hodnotíme své loňské novoroční předsevzetí, vidíme přesně, co jsme dokázali.
Co je vlastně „Novoroční předsevzetí“?
Novoroční předsevzetí je v podstatě velký závazek i motivace. Je to slib nebo cíl, který si člověk dává sám sobě na Nový rok a chce ho splnit. Slib, že se chci v něčem zlepšit, posunout nebo něčeho nového dosáhnout.
Nový rok je dobrým startem pro změnu. Ale splnění takového předsevzetí má jeden háček.
Nestačí si ho pouze dát/říct/napsat a čekat.
Důležité je za ním jít a splnit ho.
Pro splnění cíle, který si dáváte na Nový rok je důležité:
- Abyste byla o jeho přínosu přesvědčena.
- Abyste věřila a měla motivaci, že když splníte cíl, bude to mít pro vás vytoužený efekt.
- Dát svému předsevzetí přesný deadline.
Máte nějaké nesplněné předsevzetí z předešlého roku nebo si chcete dát letos nové? Čtěte dál:
Jaký je cíl předsevzetí?
-
- vyřešit svůj problém,
- „něco“ na sobě zlepšit,
- být dokonalejší!
Abychom však TA slova zrealizovali, musíme pro TO něco sami udělat.
Svůj cíl neodkládejte na někdy, na pondělí, za týden…
Teď na začátku nového roku je právě pro začátek ideální příležitost.
Nemusíte nic odkládat a můžete prostě začít hned dnes.
Pokračovat ve čtení „Jak opravdu splnit svoje novoroční předsevzetí“
