Jak běhat v době koronavirové pandemie?

Jak běhat v době Koronavirové pandemie?

Dne 22.3.2020, kdy jsem napsala tento článek, platil v České republice nouzový stav. Jsou však povoleny procházky v přírodě i běhání. Musíme ale dodržovat nařízená pravidla.

  • Všichni musíme nosit ochrannou roušku, kterou chráníme ostatní lidi před potencionální nákazou...
  • Chodíme běhat i na procházky sami nebo jen s nejbližším příbuzným. Nechodíme ven s kamarády.
  • Když se všichni budou chovat zodpovědně , věřím, že se tím dříve vrátíme k normálnímu životu.

Proč vlastně běhat, když kolem nás řádí nevyzpytatelný virus?

I v době pandemie a omezeného pohybu je možné a dokonce žádoucí zůstat aktivní a zachovat si podle starého přísloví "ve zdravém těle zdravého ducha".

Pokračovat ve čtení